Durante este período de contingencia escolar, es el perfecto momento para revisar un poco lo que comemos en nuestro día, se han preguntado ¿Qué tan sana es la comida que consumen? ¿Comer mucho es bueno o malo? ¿Comer puras verduras es lo ideal? ¿Cuanta carne es necesario consumir?
Llevar una buena alimentación es parte fundamental para no contraer enfermedades y crear excelentes defensas para nuestro cuerpo previniendo la entrada de virus.
El objetivo de esta actividad es que ustedes conozcan los diferentes alimentos que debe contener un menú de nuestra vida cotidiana y elaborar uno para ustedes. Observa el siguiente vídeo, PDF o tu libro y realiza la actividad.
*
https://www.youtube.com/watch?v=oVY5MT-gHcc y
https://www.youtube.com/watch?v=4MEfZRGHefw
*
https://drive.google.com/file/d/1uYVtKaLC38_9mhW7VYTDVOG0p0E4_5hA/view?usp=sharing
*Paginas de tu libro: 35- 41
Actividad 1: Responde las preguntas.
1.- ¿Qué es nutrición?
2.- ¿Cuántos grupos de alimentación existen?
3.- ¿Qué alimentos integran cada grupo y que contribuyen a nuestro cuerpo?
- Verduras
-Cereales
-Leguminosas
4.- ¿Que relación hay entre la pirámide alimenticia y el plato del buen comer?
5.- Dibujo del plato del Plato del BUEN COMER y la Jarra del BUEN BEBER.
Actividad 1.1 Ahora que ya conoces el plato del buen comer y los alimentos que debes de consumir,
ELABORA UN MENÚ para 5 DÍAS, donde contemples lo necesario para llevar una dieta balanceada y correspondiente a tu edad.
Descripción:
El menú debe de ser en hojas blancas o de colores ( a mano o a computadora), como si fuera un libro, considera que solo realizamos 3 comidas al día, debes de describir las comidas y garantizar que cubres los tres grupos alimenticios. El diseño depende de tu creatividad.
Sera evaluado con la siguiente lista de cotejo.
Rasgos
|
Si
|
No
|
1.Reconoce los
diferentes grupos alimenticios y su contribución a nuestro cuerpo.
|
|
|
2. La estructura
presentada es correcta.
|
|
|
3. Trabaja de manera autónoma
|
|
|
4. Creatividad en su
elaboración
|
|
|
Fecha de entrega: 26 de Marzo de 2020 Máximo 11:59 PM
Gracias, recuerda que el CAMINO AL ÉXITO ES LA ACTITUD...